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Viernes
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25 de diciembre de 2016
Como desintoxicarte de tanta comida y bebida
Tres consejos y disfrutá sin culpa
Las noches de festejos suman calorías, grasas y descomposturas, por eso te damos los siguientes tips para que puedas disfrutar tranquilo de todos los sabores.
Líquido: antes, durante y después de la comida, ingerir mucha agua para limpiar el organismo. Al día siguiente de la cena por lo menos tomá dos litros. A cada infusión agregarle algunas gotas de limón, eso ayuda a desintoxicar al cuerpo, ya que tiene un poder antioxidante, colabora con la digestión e hidrata naturalmente.
Hojas verdes: al día siguiente, -si es que todavía te quedan ganas- comé liviano para equilibrar el atracón de la noche anterior. Añadí en tu dieta hojas verdes como lechuga o espinaca, ya que funcionan como diuréticos naturales y tienen una elevada cantidad de antioxidantes también que depuran el organismo.
Depuradores naturales: uno de los más recomendados es todas las mañanas tomar un jugo de una naranja, una zanahoria y una pera. El segundo depurador es tomar todas las tardes un yogurt descremado con tres cucharaditas de té de semillas de chía, girasol y lino.
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TAURO (del 21 de abril al 21 de mayo)
Cambio de planes y posiblemente del destino en los viajes. Cuidado con los lugares y personas desconocidas. La historia de amor de ustedes será la envidia de todos, pero no te preocupes ya que nadie les deseará algún mal. Los asuntos relacionados con la prosperidad y las propiedades están en buen momento y puedes sentir que tu suerte cambia.Sugerencia: A veces parece que inviertes mucho y recibes poco. Pero recuerda que la oportunidad llegará con las cosas en orden.
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